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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito (2010)

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Le cattive abitudini fanno bene?

società - 15/06/10

Quando le persone sono sotto stress cronico, tendono a fumare, bere, fare uso di droghe e mangiare troppo, per far fronte allo stress. Questi comportamenti innescano dei meccanismi biologici a catena, che aiutano a prevenire la depressione, ma contribuiscono anche a una serie di problemi fisici che alla fine portano a morte precoce.

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Gravità del disturbo da alimentazione incontrollata legata all'abuso fisico o emotivo infantile

alimentazione - 11/06/10

Immaginate di ingoiare la quantità di cibo di tutta una giornata in meno di due ore. Immaginate di sentirvi disgustati, depressi e in colpa una volta terminato. E poi immaginate di rifarlo ancora, ripetutamente e senza controllo, più volte la settimana, per mesi o anni.

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Il denaro rende felici se rende più ricchi dei vicini

generale - 10/06/10

Uno studio alla Warwick and Cardiff University ha trovato che il denaro rende felici solo se migliora lo status sociale. La semplice acquisizione del denaro non è sufficiente, per essere felici le persone devono percepire di averne più di amici, conoscenti e colleghi di lavoro.

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Mele per me, patate fritte per te

alimentazione - 09/06/10

Hai l'impressione che la mamma ti spinga a mangiare il dessert? Secondo un nuovo studio, si scelgono cibi meno sani, quando li scegliamo per gli altri.

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Il tipo di pavimento può influenzare le scelte dei consumatori

lavoro - 08/06/10

Dagli insegnanti ai parrucchieri, chiunque lavori in piedi tutto il giorno sa che il pavimento può fare la differenza fra una buona e una cattiva giornata. Ma può la differenza fra moquette e mattonelle influenzare le scelte dei consumatori?

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Per restare a dieta non basta la forza di volontà, ci vuole anche semplicità

alimentazione - 07/06/10

Molti pensano che per riuscire a mantenere una dieta contino solo forza di volontà e impegno. Ma mentre queste cose sono importanti, c'è anche un aspetto più sottile che aiuta a perdere chili, ovvero la percezione della complessità del programma di dieta.

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La dieta mediterranea diminuisce i rischi di danno cerebrale

alimentazione - 04/06/10

La dieta mediterranea può aiutare a evitare danni ad alcune aree cerebrali che causano problemi di pensiero e memoria, secondo uno studio presentato al 62esimo convegno annuale della American Academy of Neurology, lo scorso aprile.

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Ci riuscirò? La scienza dell'automotivazione

generale - 01/06/10

È possibile automotivarsi? Una ricerca recente mostra che domandarsi se riusciremo a svolgere un compito è più efficace che dire a se stessi: "Ce la farò".

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Consulenza psicologica gratuita per gli studenti universitari

scuola e istruzione - 28/05/10

Consulenza psicologica agli studenti dell'ateneo di Firenze per aiutarli ad affrontare difficoltà nello studio e vita universitaria.

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Le relazioni migliorano il rendimento scolastico

scuola e istruzione - 26/05/10

Quando gli studenti non rendono come dovrebbero, chi si occupa delle politiche scolastiche di solito esamina la dimensione delle classi, i curricula e le risorse disponibili all'istituto.

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