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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito

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Procrastinazione: 5 strategie per riprendere il controllo

lavoro - 21/01/25

Se hai una volontà di ferro, ignora pure questo video.

Confusione fra disturbi ossessivi e psicosi

psicoterapia - 17/01/25

Una confusione che, purtroppo, può capitare anche ai clinici: quella fra psicosi e ossessioni.

Terapia cognitivo-comportamentale e terapia breve strategica: differenze

psicoterapia - 15/01/25

Hai sentito parlare di terapia cognitivo-comportamentale e di terapia breve strategica. Forse hai trovato questi termini su internet e stai valutando se scegliere l'una o l'altra.

Troppe schede aperte: attività incompiute e insoddisfazione

generale - 02/01/25

Una sensazione che probabilmente conosci: quel sottile senso di insoddisfazione o malinconia che ogni tanto si affaccia, anche quando tutto sembra andare bene. Ti sei mai chiesto da dove venga?

L'ansia è una cappa nera (che copre il piacere)

psicoterapia - 29/12/24

Se soffri d'ansia, ti sei mai accorto di avere difficoltà nel sentire le altre emozioni?

La trappola delle rassicurazioni

psicoterapia - 21/12/24

Soffri d'ansia? oggi parliamo di un tema che potrebbe farti riflettere sul modo in cui la affronti: la trappola delle rassicurazioni.

Perché ti guarda di nascosto? Il segreto del fascino silenzioso

relazioni - 16/12/24

Un tema che a quanto pare interessa molte donne: perché un uomo ti guarda di nascosto?

Messaggio ai depressi: la mutabilità dell'umore

psicoterapia - 30/10/23

Messaggio ai depressi.

Ma se penso cose brutte, non le rendo più probabili?

psicoterapia - 16/10/23

Una delle domande più frequenti che mi vengono rivolte dai pazienti ansiosi è: "Dottore, ma se io faccio quello che lei mi sta dicendo di fare, cioè l'esposizione, quindi immaginarmi che le cose peggiori possano succedermi, non è che così le rendo più probabili? Che faccia cioè in modo che accadano con maggior probabilità?

Terapie ipnotiche e non ipnotiche: quali differenze?

psicoterapia - 04/10/23

Se stai cercando uno psicoterapeuta, è possibile che ti stia domandando di quale orientamento sceglierlo, del tipo di terapia che potrebbe fare per te. A questo proposito esistono alcune forme di psicoterapia definite ipnotiche, le cosiddette ipnoterapie. Che differenze ci sono rispetto a quelle che - in teoria - dovrebbero essere non ipnotiche?

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Disturbo borderline di personalità: la tempesta emotiva interiore

Immagina di navigare in un mare sempre in tempesta, dove le onde delle emozioni si innalzano improvvisamente e crollano con la...

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Anorgasmia femminile: quando l'orgasmo resta un'attesa

L'orgasmo femminile, un vertice di piacere e liberazione, è per molte donne un'esperienza attesa, a volte raggiunta, altre...

sessualità 14/07/25
Anorgasmia maschile: il culmine del piacere che non arriva

L'orgasmo è spesso percepito come il naturale punto d'arrivo dell'esperienza sessuale, l'apice del piacere e della connessione...

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