Blog Psicologo Firenze:
Ossessioni-compulsioni

Strategie e strumenti per gestire i pensieri ossessivi e i rituali compulsivi, e riprendere il controllo della tua mente.
Mente con ingranaggi e lucchetto, simbolo dei pensieri ossessivi e dei rituali compulsivi del DOC.
Coppia con barriera di fili che si dissolve, simbolo del superamento della gelosia patologica e del ritrovato legame.

Gelosia patologica: quando il sospetto diventa un'ossessione che distrugge i legami

ossessioni-compulsioni - 08/07/25

Un'ombra di dubbio si insinua nella tua mente, un pensiero persistente che il tuo partner possa tradirti. Quel pensiero, inizialmente flebile, si ingigantisce, trasformandosi in una costante e tormentosa ossessione. Ogni sguardo, ogni ritardo, ogni messaggio diventa una "prova" inconfutabile, alimentando un ciclo di sospetto e controllo che ti consuma e mina la tua relazione.

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Mente con labirinto di pensieri e punti interrogativi che si dissolvono, simbolo del superamento del dubbio patologico.

Dubbio patologico: quando il pensiero diventa prigione e ti blocca la vita

ossessioni-compulsioni - 07/07/25

Ti ritrovi più spesso del necessario intrappolato in un ciclo infinito di pensieri, domande e incertezze, incapace di prendere anche le decisioni più semplici? O forse sei tormentato da interrogativi esistenziali, morali o religiosi che non trovano mai risposta definitiva, consumando ogni tua energia mentale?

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Riflesso distorto in uno specchio che si ricompone, simbolo del superamento del dismorfismo corporeo e della ritrovata accettazione di sé.

Dismorfismo corporeo (dismorfofobia): liberati dall'ossessione per l'aspetto

ossessioni-compulsioni - 07/07/25

Ti succede di passare ore davanti allo specchio, ossessionato da un piccolo difetto estetico che per gli altri è invisibile o insignificante? O di evitare situazioni sociali per la vergogna di un particolare del tuo corpo che senti "sbagliato"?

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Uomo con espressione preoccupata ma speranzosa, seduto in un bar in stile industriale, riflettendo sui pensieri ossessivi e sulla ricerca di aiuto per il DOC.

Superare i disturbi ossessivo-compulsivi: riprendi il controllo della tua vita

ossessioni-compulsioni - 06/07/25

I disturbi ossessivo-compulsivi (DOC) possono sembrare una gabbia, un ciclo estenuante di pensieri intrusivi e rituali, comportamenti ripetitivi che sembrano impossibili da fermare. Se ti senti così, sappi che non sei solo. Milioni di persone affrontano questa sfida ogni giorno, ma è possibile uscire da questo ciclo. Comprendere cosa sono i DOC è il primo passo cruciale verso il benessere.

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Un primo passo senza impegno verso il tuo benessere

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