Un'ombra di dubbio si insinua nella tua mente, un pensiero persistente che il tuo partner possa tradirti. Quel pensiero, inizialmente flebile, si ingigantisce, trasformandosi in una costante e tormentosa ossessione. Ogni sguardo, ogni ritardo, ogni messaggio diventa una "prova" inconfutabile, alimentando un ciclo di sospetto e controllo che ti consuma e mina la tua relazione. Leggi tutto |
Ti ritrovi più spesso del necessario intrappolato in un ciclo infinito di pensieri, domande e incertezze, incapace di prendere anche le decisioni più semplici? O forse sei tormentato da interrogativi esistenziali, morali o religiosi che non trovano mai risposta definitiva, consumando ogni tua energia mentale? Leggi tutto |
Ti succede di passare ore davanti allo specchio, ossessionato da un piccolo difetto estetico che per gli altri è invisibile o insignificante? O di evitare situazioni sociali per la vergogna di un particolare del tuo corpo che senti "sbagliato"? Leggi tutto |
I disturbi ossessivo-compulsivi (DOC) possono sembrare una gabbia, un ciclo estenuante di pensieri intrusivi e rituali, comportamenti ripetitivi che sembrano impossibili da fermare. Se ti senti così, sappi che non sei solo. Milioni di persone affrontano questa sfida ogni giorno, ma è possibile uscire da questo ciclo. Comprendere cosa sono i DOC è il primo passo cruciale verso il benessere. Leggi tutto |