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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito (2022)

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Come sviluppare negli altri la fiducia nelle proprie capacità

lavoro - 13/08/22

Probabilmente avrai sentito parlare anche tu di quell'esperimento in cui in una scuola fu detto alle insegnanti che alcuni bambini, scelti in realtà a caso, avevano ottenuto ottimi punteggi a un test d'intelligenza (che non era vero).

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Come cambiare la realtà cambiando i ricordi

generale - 08/08/22

Se chiedi a un ingegnere o un muratore: "Che cos'è la realtà?", ti diranno che è quella tangibile, solida, quella che puoi toccare e vedere.

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Cuore e ipocondria: fa male allenarlo?

psicoterapia - 30/07/22

L'ipocondria può avere vari organi bersaglio. Uno dei più gettonati da chi soffre di questo disturbo è il cuore.

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Dismorfofobia e capri espiatori: come prendere una pillola rossa tendente al nero

psicoterapia - 26/07/22

L'etimologia, cioè l'origine delle parole che ne dovrebbe spiegare il significato, molte volte ci azzecca. Ma a volte toppa clamorosamente.

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Come riaffermare il ruolo e l'importanza delle tue relazioni

relazioni - 22/07/22

Ogni relazione, per quanto bella e soddisfacente, prima o poi crea problemi. E occorre stare pronti e all'erta per prevenirli e gestirli nel migliore dei modi quando si presentano.

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Perché mi rendo disponibile, ma nessuno se ne accorge?

relazioni - 20/07/22

Vai a una festa o a un ritrovo per conoscere persone e ti comporti in modo aperto e disponibile. Metti su un leggero sorriso, gironzoli intorno con il bicchiere in mano.

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Come perdere peso con l'app "Macros" 3/3

alimentazione - 15/07/22

Vediamo oggi come usare l'app Macros per perdere peso in modo semplice e senza troppi sacrifici.

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Come perdere peso con l'app "Macros" 2/3

alimentazione - 13/07/22

Vediamo oggi altri due importanti principi che ti permetteranno di capire come perdere peso.

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Come perdere peso con l'app "Macros" 1/3

alimentazione - 11/07/22

Ristrutturare il tuo corpo, che è la vera casa in cui vivi, il tuo santuario, si compone di due azioni: perdere massa grassa e tonificare o incrementare la massa muscolare.

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Fai del tuo meglio, ma preparati al peggio: soldati e ingegneri

ansia e panico - 07/07/22

Quando vuoi realizzare un progetto, cerchi di fare del tuo meglio. Lo intraprendi e inizi a cullare dentro di te il desiderio che le cose vadano bene, nel modo in cui vuoi tu.

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