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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito (2022)

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Ossessioni, guida ed economia: la perdita di controllo

generale - 31/12/22

Quante volte ti sei trovato di fronte a una situazione fuori controllo e hai tentato di intervenire per risolverla?

4 modi per superare il senso di solitudine

generale - 30/12/22

Tutti sanno cosa vuol dire sentirsi soli, anche se non tutti sanno esattamente come gestirlo.

10 consigli per migliorare la tua autostima

generale - 29/12/22

L'autostima è una componente importante della personalità, che ti aiuta a sentirti sicuro di te stesso e delle tue capacità.

La trappola dell'investitore in amore

relazioni - 28/12/22

Un fenomeno che vediamo spesso accadere nelle coppie: la trappola dell'investitore.

7 modi per gestire lo stress quotidiano

generale - 23/12/22

Lo stress ti affligge, sembra difficile sfuggire alle pressioni degli impegni di ogni giorno: lavoro, famiglia, il traffico, il tizio che demolisce i tuoi post sui social media, la bolletta della luce... una lista che non finisce mai.

Traumi, terapia ed EMDR: è necessario sapere se c'è stato un trauma?

psicoterapia - 14/12/22

Molti credono che i problemi psicologici dipendano sempre da un trauma, che i bambini siano creature perfette e immacolate, e che qualsiasi malfunzionamento nella vita emotiva o nel modo di sentire e pensare sia causato dai traumi. Magari risalenti all'età infantile.

Detesti il tuo lavoro? Fai così

lavoro - 19/10/22

Domanda frequente: faccio un lavoro che odio. Cosa o come devo fare?

Tristezza e depressione: perché non sono la stessa cosa?

depressione - 05/10/22

La confusione che spesso si fa sulle definizioni in psicologia è notevole.

Terapia di coppia: ci facciamo del male, però ci amiamo

relazioni - 08/09/22

Coppie litigiosissime, non vanno d'accordo su nulla. Non perdono occasione per rinfacciarsi quanto l'altro sia causa della propria infelicità. Non hanno vita sessuale, non escono più neanche per una pizza.

Paura di essere gay e ansia da prestazione distorcono i desideri

sessualità - 02/09/22

L'ansia è sempre ansia. Ma una delle sue caratteristiche, quando è molto intensa, è che può farti dubitare delle idee che avevi sempre dato per scontate. Non solo, può addirittura distorcere le tue sensazioni e farti dubitare anche di ciò che vuoi e che ti piace.

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Fobie specifiche: liberati dalle paure irrazionali e riprendi il controllo della tua vita

Ti è mai capitato di provare una paura intensa e irrazionale di fronte a qualcosa che per la maggior parte delle persone non...

ansia e panico 03/07/25
Ansia sociale e fobia sociale: come superare il disagio e ritrovare la tua libertà

Mai sentito a disagio in situazioni sociali? Una festa, una riunione di lavoro, persino una semplice conversazione con un...

ansia e panico 01/07/25
Attacchi di panico: come gestire la paura improvvisa e ritrovare la calma a Firenze

L'aria si fa densa, il cuore batte all'impazzata, una sensazione opprimente di irrealtà o di catastrofe imminente ti assale....

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