Un giorno l'energia è incontenibile: idee che si accavallano, progetti ambiziosi, un'euforia che sembra non avere fine. Il mondo è un luogo di infinite possibilità, e ogni ostacolo appare insignificante. Poi, senza preavviso, l'altalena scende bruscamente: la stessa energia si trasforma in spossatezza, l'entusiasmo in un vuoto opprimente, la lucidità in una nebbia fitta di disperazione. Leggi tutto |
Non è un crollo improvviso, né un buio profondo che arriva e poi svanisce, e nemmeno un'alternanza di up e down dell'umore. È piuttosto un'ombra persistente, una malinconia di fondo che si insinua nella quotidianità, smorzando i colori e rendendo ogni sforzo più gravoso. Leggi tutto |
Un peso invisibile che ti grava sull'anima, una nebbia che offusca ogni prospettiva, un silenzio che rende assordante il rumore del mondo. Non è semplice tristezza, né un momento passeggero di malumore. Leggi tutto |
Di certo anche a te sarà successo di chiederti: "Che senso ha tutto questo?" Se lo hai fatto, sappi che non sei solo. È una domanda che molte persone si pongono, soprattutto nei momenti di difficoltà. Leggi tutto |
La confusione che spesso si fa sulle definizioni in psicologia è notevole. Leggi tutto |
Le persone depresse generalmente fanno poco per migliorare il proprio umore. Anche quando ne hanno la possibilità. Addirittura, contrariamente a quanto ci si aspetterebbe, sceglierebbero volontariamente di essere ancora più depresse. Leggi tutto |
L'infiammazione è la risposta naturale del sistema immunitario ad aggressioni, infezioni e sostanze estranee. Quando è attivato, esso trasmette vari tipi di cellule e proteine in circolo nel corpo attraverso il sangue, come ad esempio le citochine, una classe di proteine che facilitano la comunicazione intercellulare. Leggi tutto |
In un discorso all'Università di Yale (*) tenuto pochi giorni fa, l'attuale vice-presidente USA Joe Biden ha parlato di leadership, compassione e resilienza, ovvero la capacità di rialzarsi e andare avanti malgrado le avversità. Ha raccontato di come ha dovuto trovare la forza di rimettere insieme i pezzi della sua vita, ancora giovane senatore, quando sua moglie e il loro figlio neonato morirono in un incidente d'auto, mentre gli altri due figli sopravvissero e gli diedero la forza di continuare. Leggi tutto |
La diffusione del disturbo bipolare riguarda approssimativamente un uomo su 100 e due donne su 100, che lo sperimentano almeno una volta nella propria vita. Leggi tutto |
Le persone che soffrono di disturbi dell'umore, come la depressione, dicono che i loro pensieri sono diventati confusi. Uno studio di ampie proporzioni ha ora mostrato che si tratta di un fenomeno reale. Leggi tutto |