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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito

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Perché mi rendo disponibile, ma nessuno se ne accorge?

relazioni - 20/07/22

Vai a una festa o a un ritrovo per conoscere persone e ti comporti in modo aperto e disponibile. Metti su un leggero sorriso, gironzoli intorno con il bicchiere in mano.

Come perdere peso con l'app "Macros" 3/3

alimentazione - 15/07/22

Vediamo oggi come usare l'app Macros per perdere peso in modo semplice e senza troppi sacrifici.

Come perdere peso con l'app "Macros" 2/3

alimentazione - 13/07/22

Vediamo oggi altri due importanti principi che ti permetteranno di capire come perdere peso.

Come perdere peso con l'app "Macros" 1/3

alimentazione - 11/07/22

Ristrutturare il tuo corpo, che è la vera casa in cui vivi, il tuo santuario, si compone di due azioni: perdere massa grassa e tonificare o incrementare la massa muscolare.

Fai del tuo meglio, ma preparati al peggio: soldati e ingegneri

ansia e panico - 07/07/22

Quando vuoi realizzare un progetto, cerchi di fare del tuo meglio. Lo intraprendi e inizi a cullare dentro di te il desiderio che le cose vadano bene, nel modo in cui vuoi tu.

Come capire cosa vogliono le persone con l'uso di honeypot

comunicazione - 02/07/22

In una puntata recente abbiamo visto come usare l'ambiguità per capire cos'hanno in mente le persone.

Come difendersi dagli hater (odiatori)

media - 29/06/22

Veniamo oggi a un argomento decisamente attuale: gli hater, o odiatori.

Come litigare in modo produttivo e non distruttivo

comunicazione - 15/06/22

Sarebbe bello non litigare mai. Con tua moglie, tuo marito, i tuoi amici.

Terapia di coppia o terapia individuale?

relazioni - 05/06/22

Se con il tuo partner, fidanzata o marito vi trovate di fronte a un problema che dura da un certo tempo e che non riuscite a superare da soli, potete rivolgervi a un terapeuta per un consulto preliminare, per sapere innanzitutto che tipo di percorso può essere più adatto a voi.

Come capire cos'hanno in mente le persone con l'uso dell'ambiguità

comunicazione - 31/05/22

Ci sono occasioni in cui può farti comodo sapere cos'ha in mente l'altro, ma non sempre chiederlo è la via migliore.

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Messaggio ai depressi: la mutabilità dell'umore

Messaggio ai depressi.

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Ma se penso cose brutte, non le rendo più probabili?

Una delle domande più frequenti che mi vengono rivolte dai pazienti ansiosi è: "Dottore, ma se io faccio quello che lei mi sta...

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Se stai cercando uno psicoterapeuta, è possibile che ti stia domandando di quale orientamento sceglierlo, del tipo di terapia...

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