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Ma se penso cose brutte, non le rendo più probabili?
psicoterapia - 16/10/23|
Una delle domande più frequenti che mi vengono rivolte dai pazienti ansiosi è: "Dottore, ma se io faccio quello che lei mi sta dicendo di fare, cioè l'esposizione, quindi immaginarmi che le cose peggiori possano succedermi, non è che così le rendo più probabili? Che faccia cioè in modo che accadano con maggior probabilità? Leggi tutto |
Terapie ipnotiche e non ipnotiche: quali differenze?
psicoterapia - 04/10/23|
Se stai cercando uno psicoterapeuta, è possibile che ti stia domandando di quale orientamento sceglierlo, del tipo di terapia che potrebbe fare per te. A questo proposito esistono alcune forme di psicoterapia definite ipnotiche, le cosiddette ipnoterapie. Che differenze ci sono rispetto a quelle che - in teoria - dovrebbero essere non ipnotiche? Leggi tutto |
Come riconoscere le persone tossiche: 7 segnali da non sottovalutare
relazioni - 12/07/23|
Quando hai una discussione con qualcuno, è possibile che si tratti solo di un'occasione temporanea di conflitto o di divergenza di opinioni. Leggi tutto |
La psicoterapia funziona davvero o è solo un placebo?
psicoterapia - 10/07/23|
La psicoterapia è solo un placebo. Che non funziona, che è solo suggestione? Mai sentito dire? Leggi tutto |
Diventa un mago delle relazioni sociali in poco tempo!
relazioni - 29/06/23|
Ecco alcune abilità sociali non comuni che puoi imparare rapidamente e che ti permetteranno di fare nuove amicizie, nuovi incontri e di sentirti a tuo agio in mezzo agli altri. Leggi tutto |
Scopri te stesso e gli altri: come diventare un test proiettivo vivente!
comunicazione - 14/06/23|
Mai sentito parlare dei test proiettivi? Oggi ti spiegherò come diventare tu stesso un test proiettivo vivente. Leggi tutto |
9 segni di scarsa autostima
generale - 10/06/23|
Alcuni vengono al mondo dotati già di un'autostima incrollabile, mentre molti devono costruirsela un pezzetto alla volta, giorno per giorno. Sviluppare l'autostima richiede impegno, ma applicandosi nel modo corretto è un obiettivo del tutto raggiungibile. Leggi tutto |
Drogati di speranza: sperare non è mai una strategia
generale - 03/05/23|
La speranza. La speranza è quella sensazione che ti fa sentire meglio quando sei in situazioni difficili. "Eh, speriamo che si risolva". Ma sperare non è il meglio che puoi fare. La speranza può farti perdere tempo prezioso e diventare addirittura controproducente o dannosa, in mancanza dell'azione e di un piano. Leggi tutto |
Assumi... il fidanzato giusto
relazioni - 17/03/23|
Ti sei mai chiesto quale sia il modo corretto per scegliere un fidanzato o una fidanzata? E hai mai pensato a quanto sia simile all'assumere qualcuno in azienda? Leggi tutto |
Inutile soffrire due volte
generale - 10/03/23|
"Inutile soffrire due volte" (sembra un film di 007). Leggi tutto |
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Se non usi il navigatore e vieni da Firenze o da Empoli, arriva fino al Ponte Nuovo sull'Arno, a Ponte a Signa, attraversalo e poi prendi subito la prima a destra (via Gramsci), poi subito di nuovo la prima a destra (via della Manifattura): dopo pochi metri sarai davanti al mio studio.
Se invece vieni da Signa o dall'Indicatore, passa sotto il cavalcavia della ferrovia, vai avanti per qualche centinaio di metri costeggiando l'argine del fiume Arno e, subito prima di salire sulla rampa del Ponte Nuovo, gira a sinistra (via Gramsci) e poi subito a destra (via della Manifattura).
In treno: Devi prendere un biglietto per la stazione di Signa (non Lastra a Signa, che dista circa 1km circa). Signa è sulla linea Empoli-Firenze, quindi puoi venire da entrambe le direzioni.
Appena scendi dal treno, scendi le scale del sottopassaggio e vai a destra. Esci dal sottopassaggio e continua sulla stessa linea del sottopassaggio (via Don Minzoni): dopo 100m ti troverai proprio di fronte al mio studio.
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