Una ex moglie è per sempre: come andare d'accordo da separati

relazioni - 07/04/15

Divorzi e separazioni somigliano ai matrimoni, dice S. J. Betchen, autore di un breve articolo uscito due giorni fa su Psychology Today.

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Come cambiare il partner in 5 semplici mosse

relazioni - 04/04/15

Molti dicono che non si può cambiare il proprio partner e che nemmeno si dovrebbe provare a farlo. Lo devi accettare così com'è, pacchetto completo. Con i lati buoni e quelli meno gradevoli.

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La psicologia del comportamento di spesa

società - 02/04/15

Per alcuni spendere non è un problema, specialmente per chi non si preoccupa di ciò che hanno gli altri. Per altri, invece, non riuscire ad avere l'ultimo modello di cellulare o il non risparmiare abbastanza può portare a problemi emotivi o finanziari, secondo alcuni studi sul comportamento dei consumatori.

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Formaggio, cioccolato e vino rosso per dimagrire

alimentazione - 01/04/15

Da un po' di tempo si sente parlare della cosiddetta dieta francese: formaggio, cioccolato e vino rosso.

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Video: Perché non potete curarmi online?

video - 31/03/15

Oggi vediamo perché le terapie a distanza non sono efficaci quanto quelle di persona.

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Come aumentare le amicizie (di persona, non su Facebook)

relazioni - 30/03/15

Confidarsi vicendevolmente dettagli della propria vita privata approfondisce la relazione. E ridere incoraggia le persone ad aprirsi. In questa combinazione starebbe il segreto di come guadagnare nuovi amici, secondo un nuovo studio.

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La paura e la paura della paura

ansia e panico - 29/03/15

Chi lotta contro le emozioni spiacevoli può trovarsi preso in un circolo vizioso che non riguarda più le emozioni iniziali, ma anche le sensazioni spiacevoli su quelle emozioni. Ciò può risultare in ansia o depressione ancora maggiori, che si alimentano di se stesse.

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Il disastro aereo Germanwings: alcune considerazioni

media - 28/03/15

Facciamo alcune considerazioni, sia psicologiche che da persone comuni. (leggi l'articolo su Facebook)

Video: È facile star bene se sai come farlo

video - 28/03/15

Guarda il video d'inaugurazione della mia nuova pagina Facebook, dedicata a video-serie su psicologia, psicoterapia e cambiamento.

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I volti dell'ansia

ansia e panico - 27/03/15

Un importante studio epidemiologico di alcuni anni fa ha stabilito che la frequenza di tutti i disturbi d'ansia a 12 mesi nel nostro paese è di circa il 5%. Ciò significa che delle oltre 4.700 persone intervistate nello studio, circa una su 20 aveva sofferto di un qualche disturbo d'ansia nel corso dell'ultimo anno. Si tratta di cifre importanti. (leggi l'articolo su Facebook)