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Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito (Generale)


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Inutile soffrire due volte

generale - 10/03/23

"Inutile soffrire due volte" (sembra un film di 007).

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Che cos'è la dissonanza cognitiva (per davvero)

generale - 11/01/23

Allora, finalmente un video completo sulla dissonanza cognitiva, un argomento citato quasi sempre a sproposito.

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Ossessioni, guida ed economia: la perdita di controllo

generale - 31/12/22

Quante volte ti sei trovato di fronte a una situazione fuori controllo e hai tentato di intervenire per risolverla?

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4 modi per superare il senso di solitudine

generale - 30/12/22

Tutti sanno cosa vuol dire sentirsi soli, anche se non tutti sanno esattamente come gestirlo.

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10 consigli per migliorare la tua autostima

generale - 29/12/22

L'autostima è una componente importante della personalità, che ti aiuta a sentirti sicuro di te stesso e delle tue capacità.

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7 modi per gestire lo stress quotidiano

generale - 23/12/22

Lo stress ti affligge, sembra difficile sfuggire alle pressioni degli impegni di ogni giorno: lavoro, famiglia, il traffico, il tizio che demolisce i tuoi post sui social media, la bolletta della luce... una lista che non finisce mai.

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Come controllarsi: emozioni e sensazioni sono consigli, non obblighi

generale - 23/08/22

L'altro giorno una ragazza mi dice che è ancora persa dietro a un vecchio amore di alcuni anni prima.  Ancora "flippata", si diceva negli anni 80.

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Come cambiare la realtà cambiando i ricordi

generale - 08/08/22

Se chiedi a un ingegnere o un muratore: "Che cos'è la realtà?", ti diranno che è quella tangibile, solida, quella che puoi toccare e vedere.

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Diagnosi istantanee

generale - 23/04/22

L'altro giorno mi ha chiamato una ragazza dalla Campania. Ha trovato il mio recapito cercando con Google, ha visto il mio sito, i miei video, le sono piaciuti e ha deciso di telefonarmi.

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Apprendimento istantaneo: trauma, imprinting, eventi scatenanti

generale - 20/04/22

Spesso le persone si chiedono: "Perché sono arrivato a questo? Perché mi è venuta questa paura o questa ossessione? Eppure prima non ero così!"

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