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Cambia ora con un percorso breve e su misura
82% di casi risolti entro 10 sedute.
Ritrova la tua serenità con percorsi rapidi e mirati. La psicoterapia breve strategica ti offre gli strumenti per un cambiamento efficace, in tempi rapidi:
Scopri come funziona la Terapia Breve Strategica.
Perché scegliere il mio approccio?
 | Oltre 20 anni di esperienza: percorsi di cambiamento efficaci e consolidati. |
| Specializzazione mirata: psicoterapia breve strategica e comportamentale, comunicazione persuasiva. |
| Risultati rapidi e misurabili: l'82% dei casi risolto in 10 sedute o meno. |
| Sessioni online e in studio: flessibilità e comodità da Firenze, Signa o ovunque tu sia. |
| Approccio diretto: interventi mirati, senza perdite di tempo. |
Libera la tua vita: come la Terapia Breve ti aiuta a superare i problemi più comuni
Ecco alcuni esempi.
Ansia e attacchi di panico
L'ansia e gli attacchi di panico possono rendere la vita quotidiana un campo minato, limitando le tue azioni e la tua libertà. Se ti senti intrappolato in un ciclo di preoccupazione, paura e disagio fisico, non sei solo. Molte persone affrontano queste sfide, ma la buona notizia è che esistono strumenti efficaci per uscirne.Supera paure invalidanti e ritrova la serenità quotidiana
Scopri come superare Ansia e Panico
Ansia sociale e fobia sociale
La fobia sociale può imprigionarti in un mondo ristretto, impedendoti di vivere appieno. La costante ansia di giudizio nelle situazioni sociali può limitare drasticamente la tua quotidianità e le tue opportunità.Riconquista la libertà di interagire senza paura
Scopri come superare la Fobia Sociale
Disturbi Ossessivo-Compulsivi (DOC)
Libera la mente da pensieri e azioni ricorrenti che ti limitano
Scopri come superare il DOC
Difficoltà Relazionali e di Coppia
Le relazioni sono il cuore della nostra vita, ma possono anche essere fonte di grande frustrazione e dolore. Conflitti ricorrenti, incomprensioni, mancanza di fiducia o problemi di comunicazione possono mettere a dura prova i legami più importanti, sia nella coppia che in famiglia o sul lavoro. Ti senti in un vicolo cieco con le persone che ami?Costruisci legami più sani e comunicazioni efficaci
Scopri come migliorare le tue Relazioni
Ipocondria e Preoccupazioni per la Salute
Riduci l'ansia e la paura eccessiva per la tua salute
Scopri come superare l'Ipocondria
Come funziona la Terapia Breve Strategica?
Ecco i principi cardine del mio approccio:
| Focus sul problema attuale: non ci perdiamo in lunghe indagini sul tuo passato. Ci concentriamo su cosa ti blocca oggi e come il problema si mantiene, per trovare soluzioni immediate. |
| Soluzioni concrete e misurabili: ti fornirò strategie pratiche e specifiche, ideate su misura per te, che potrai applicare fin dal primo incontro per iniziare a vedere risultati tangibili. |
| Minor tempo, massimi risultati: l'obiettivo è raggiungere il cambiamento desiderato nel minor numero di sedute possibile, per liberarti rapidamente dal disagio. |
| Azione, non solo comprensione: non si tratta solo di capire il problema, ma di agire per risolverlo. Sarai parte attiva del tuo percorso, sperimentando nuove modalità per superare le difficoltà. |
| Efficacia e risultati: basata su un modello sviluppato e perfezionato in oltre 30 anni di ricerca-intervento e applicazione, che vanta alti tassi di successo nella risoluzione di un'ampia gamma di problematiche. |
Perché scegliere la Terapia Breve?
| Linguaggio chiaro: parlo la tua lingua: comunicazione semplice e diretta. |
| Concretezza: dritto al sodo: soluzioni pratiche e focalizzate. |
| Approccio efficace: ciò che conta: risultati duraturi, non solo ascolto. |
| Successo comprovato: track record di successo: la mia esperienza al tuo servizio. |
| Specializzazione: focus sul cambiamento: mi occupo esclusivamente di terapia e crescita personale |
Risultati: trasforma la tua vita con la Terapia Breve
| Riduzione dell'ansia e dello stress. |
| Miglioramento dell'umore. |
| Maggiore autostima. |
| Relazioni migliori e più soddisfacenti. |
| Strumenti per gestire il futuro e l'incertezza. |
| Libertà da paure e fobie. |
Successo dei casi trattati
I dati sono relativi a circa 500 casi da me trattati al luglio 2021, in tutti gli ambiti: psicoterapia, consulenza psicologica, coaching.
Come misuriamo il successo?
Sommando le percentuali, è facile vedere come il grosso degli interventi, cioè l'82%, si è risolto in 10 sedute o meno.
La valutazione spontanea del cliente/paziente, avviene in due momenti chiave: a fine terapia e dopo circa un anno:
| 1. | Problema risolto |
| 2. | Molto migliorato |
| 3. | Migliorato |
| 4. | Invariato |
| 5. | Peggiorato |
La percentuale di casi totali compresi nelle categorie 1, 2, e 3 è risultata il 90%. In altre parole, il 90% dei casi trattati si è concluso in modo risolutivo, molto migliorato o migliorato e tale risultato si è mantenuto a distanza di un anno.
È importante notare che, nei casi clinici analizzati:
| Nessun paziente ha riportato un peggioramento rispetto alle condizioni iniziali, anche se potrebbe accadere, perché a differenza dei trattamenti placebo la psicoterapia, proprio come qualsiasi farmaco efficace, può talvolta sortire effetti avversi. |
| Inoltre, persino nei casi di dropout, ovvero quando il paziente decide unilateralmente di interrompere il trattamento dopo una, due o tre sedute, si sono potuti riscontrare miglioramenti apprezzabili in circa il 20% dei casi. |
Percentuali di successo per tipo di problema
90%
Disturbi d'ansia di tipo fobico
79%
Disturbi d'ansia di tipo ossessivo
84%
Disturbi del comportamento alimentare
89%
Disturbi sessuali
93%
Disturbi dell'umore (depressione)
80%
Problemi relazionali
82%
Preadolescenza Adolescenza
95%
Dipendenza senza sostanze
75%
Disturbi di personalità
94%
Disturbi del controllo degli impulsi
89%
Coaching sportivo
87%
Coaching professionale e nello studio
Recensioni su di me
Ecco alcune delle oltre 80 recensioni a 5 stelle che ho ottenuto su Google:
Ivana West
★★★★★
In poche sedute, con la giusta dose di professionalità e umanità, il dott. Santonocito mi ha accompagnata mentre risalivo faticosamente dagli abissi di un periodo difficile.
Dopo un paio di esperienze spiacevoli con altri terapeuti, ho deciso con difficoltà di confidare nuovamente nell'aiuto di un professionista.
Casualmente ho trovato il sito web del Dott. Santonocito, che mi ha colpita subito per la varietà di esperienze professionali riportate in biografia.
Ho trovato in lui una presenza lucida, affidabile, estremamente competente, capace di trasmettere sicurezza anche 'solo' dimostrando cortesia e coerenza.
Mi ha proposto esercizi che ho seguito con impegno e che si sono rivelati necessari e risolutivi.
Non mi ha mai indotta a pensare che le risposte che cerco nel presente vadano per forza ripescate dagli scavi interminabili nel passato, nella famiglia, nel mondo esterno.
Grazie infinite dottore.
E ricordi sempre che è grazie a lei che sono tornata a credere nelle figure dei professionisti della salute mentale!
Spero che accompagni tante vite verso la pienezza della gioia e del benessere ☀️
★★★★★
In poche sedute, con la giusta dose di professionalità e umanità, il dott. Santonocito mi ha accompagnata mentre risalivo faticosamente dagli abissi di un periodo difficile.
Dopo un paio di esperienze spiacevoli con altri terapeuti, ho deciso con difficoltà di confidare nuovamente nell'aiuto di un professionista.
Casualmente ho trovato il sito web del Dott. Santonocito, che mi ha colpita subito per la varietà di esperienze professionali riportate in biografia.
Ho trovato in lui una presenza lucida, affidabile, estremamente competente, capace di trasmettere sicurezza anche 'solo' dimostrando cortesia e coerenza.
Mi ha proposto esercizi che ho seguito con impegno e che si sono rivelati necessari e risolutivi.
Non mi ha mai indotta a pensare che le risposte che cerco nel presente vadano per forza ripescate dagli scavi interminabili nel passato, nella famiglia, nel mondo esterno.
Grazie infinite dottore.
E ricordi sempre che è grazie a lei che sono tornata a credere nelle figure dei professionisti della salute mentale!
Spero che accompagni tante vite verso la pienezza della gioia e del benessere ☀️
Il punto
★★★★★
Un grandissimo professionista, capace in poche sedute di risolvere più di suoi colleghi in anni o decenni. Si fa fatica a credere come con poche parole, pochi concetti cardine, poche istruzioni chiare e puntuali si possano scardinare e invertire processi patologici che sembravano incancreniti e senza soluzione. Veramente sembra impossibile sia vero ma, al di là della sua umanità e capacità di comprendere le esigenze, è davvero in grado di ridare un benessere totale a cui uno non sperava più.
★★★★★
Un grandissimo professionista, capace in poche sedute di risolvere più di suoi colleghi in anni o decenni. Si fa fatica a credere come con poche parole, pochi concetti cardine, poche istruzioni chiare e puntuali si possano scardinare e invertire processi patologici che sembravano incancreniti e senza soluzione. Veramente sembra impossibile sia vero ma, al di là della sua umanità e capacità di comprendere le esigenze, è davvero in grado di ridare un benessere totale a cui uno non sperava più.
Noemi Rotondo
★★★★★
Ero alla ricerca di un valido psicologo e dopo lunghi tentativi ho trovato lui, Giuseppe.
All’inizio mi sentivo molto bloccata e già dopo la prima seduta mi sono sentita rinata. Mi ha sempre fatta sentire a mio agio, sempre stato professionale, impeccabile e in poco tempo siamo riusciti insieme ad arrivare ad un ottimo risultato e soprattutto sempre disponibile anche per messaggio. Consiglio vivamente a tutti, per chi sente di aver bisogno di un aiuto psicologico, di riferirsi a giuseppe. Non ve ne pentirete!
★★★★★
Ero alla ricerca di un valido psicologo e dopo lunghi tentativi ho trovato lui, Giuseppe.
All’inizio mi sentivo molto bloccata e già dopo la prima seduta mi sono sentita rinata. Mi ha sempre fatta sentire a mio agio, sempre stato professionale, impeccabile e in poco tempo siamo riusciti insieme ad arrivare ad un ottimo risultato e soprattutto sempre disponibile anche per messaggio. Consiglio vivamente a tutti, per chi sente di aver bisogno di un aiuto psicologico, di riferirsi a giuseppe. Non ve ne pentirete!
Anita Milani
★★★★★
Per la prima volta ho trovato un professionista che ti dà degli strumenti veri, veloci ed applicabili, poche sedute per avere risultati e stare meglio. Lo consiglio!
★★★★★
Per la prima volta ho trovato un professionista che ti dà degli strumenti veri, veloci ed applicabili, poche sedute per avere risultati e stare meglio. Lo consiglio!
Simone Genta
★★★★★
Vivendo all'estero e in un periodo particolarmente difficile, ho cercato chi potesse aiutarmi davvero e da remoto. Avendo provato in passato un approccio tradizionale senza esserne soddisfatto, ed essendo ormai al limite, avevo bisogno di un intervento più rapido ed efficace.
Ho avuto la fortuna di scegliere il dottor Santonocito.
Mi ha fornito, con i suoi suggerimenti, gli strumenti per uscire rapidamente dalla fase più buia e per poi affrontare serenamente e autonomamente ciò che prima sembrava potermi schiacciare.
Come dice lui (e contro i suoi interessi) la vita è troppo breve per lunghe terapie. Era esattamente quello di cui avevo bisogno ed ha funzionato. Da adesso posso farcela da solo.
Grazie di cuore.
★★★★★
Vivendo all'estero e in un periodo particolarmente difficile, ho cercato chi potesse aiutarmi davvero e da remoto. Avendo provato in passato un approccio tradizionale senza esserne soddisfatto, ed essendo ormai al limite, avevo bisogno di un intervento più rapido ed efficace.
Ho avuto la fortuna di scegliere il dottor Santonocito.
Mi ha fornito, con i suoi suggerimenti, gli strumenti per uscire rapidamente dalla fase più buia e per poi affrontare serenamente e autonomamente ciò che prima sembrava potermi schiacciare.
Come dice lui (e contro i suoi interessi) la vita è troppo breve per lunghe terapie. Era esattamente quello di cui avevo bisogno ed ha funzionato. Da adesso posso farcela da solo.
Grazie di cuore.
Luca Marzocchi
★★★★★
Sono davvero contento di aver trovato uno psicologo così preparato e capace di mettersi in sintonia sin dalla prima seduta pur effettuando una terapia breve. Ringrazio di cuore il dott. Santonocito per aver risolto il mio problema in pochissime sedute. Consigliatissimo!
★★★★★
Sono davvero contento di aver trovato uno psicologo così preparato e capace di mettersi in sintonia sin dalla prima seduta pur effettuando una terapia breve. Ringrazio di cuore il dott. Santonocito per aver risolto il mio problema in pochissime sedute. Consigliatissimo!
Ecco alcune delle oltre 370 recensioni a 5 stelle che ho ricevuto su Medicitalia:
Richiesta: Capricci e crisi bambino 6 anni
★★★★★
Risposta rapidissima e davvero utile. Pur nei limiti di un consulto a distanza, il dottore si è mostrato un grande professionista, molto competente e rassicurante.
★★★★★
Risposta rapidissima e davvero utile. Pur nei limiti di un consulto a distanza, il dottore si è mostrato un grande professionista, molto competente e rassicurante.
Richiesta: Valutazione andamento psicoterapia?
★★★★★
Cinque minuti di applausi.
★★★★★
Cinque minuti di applausi.
Richiesta: Lasciarsi dopo 8 anni
★★★★★
Ottimo consulto puntuale, elaborato e rapido.
★★★★★
Ottimo consulto puntuale, elaborato e rapido.
Richiesta: Vergine a quasi 28 anni
★★★★★
Questo è parlare chiaro, ottime indicazioni!
★★★★★
Questo è parlare chiaro, ottime indicazioni!
Richiesta: Paura della paura
★★★★★
Lo trovo molto molto bravo, preciso ed educato. Centra il punto subito. Davvero bravo.
★★★★★
Lo trovo molto molto bravo, preciso ed educato. Centra il punto subito. Davvero bravo.
Chi sono: la mia storia, il tuo benessere
Letture per il tuo benessere
I miti del sesso
Esplora la sessualità oltre i luoghi comuni. Questo libro svela come miti e credenze infondate influenzano ansie e problematiche diffuse, offrendo risposte chiare e rigorose basate sulla scienza psicologica per vivere la tua sessualità in modo più libero e consapevole.
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L'alienazione parentale: Sindrome o processo?
Approfondisci il complesso fenomeno dell'alienazione parentale. Il libro analizza le diverse prospettive – psicologica, giuridica e medica – per comprendere se sia una patologia relazionale, un'espressione sociale o una malattia mentale, offrendo una visione equilibrata e multidisciplinare.
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Risorse per il tuo benessere
lavoro 01/08/25
Ansia da prestazione professionale:...
Forse anche tu avrai qualche volta avvertito quella stretta allo stomaco prima di una presentazione importante, o di ritrovarti...
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ansia e panico 29/07/25
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Quante volte ti sei trovato seduto davanti ai libri, la mente un groviglio di pensieri, o hai affrontato un esame con la...
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Via della Manifattura 7/a - 50058 Signa (Firenze)
_COME ARRIVARE
In auto: punta il navigatore su "Giuseppe Santonocito Signa", vedrai che ti uscirà subito il mio indirizzo.
Se non usi il navigatore e vieni da Firenze o da Empoli, arriva fino al Ponte Nuovo sull'Arno, a Ponte a Signa, attraversalo e poi prendi subito la prima a destra (via Gramsci), poi subito di nuovo la prima a destra (via della Manifattura): dopo pochi metri sarai davanti al mio studio.
Se invece vieni da Signa o dall'Indicatore, passa sotto il cavalcavia della ferrovia, vai avanti per qualche centinaio di metri costeggiando l'argine del fiume Arno e, subito prima di salire sulla rampa del Ponte Nuovo, gira a sinistra (via Gramsci) e poi subito a destra (via della Manifattura).
In treno: Devi prendere un biglietto per la stazione di Signa (non Lastra a Signa, che dista circa 1km circa). Signa è sulla linea Empoli-Firenze, quindi puoi venire da entrambe le direzioni.
Appena scendi dal treno, scendi le scale del sottopassaggio e vai a destra. Esci dal sottopassaggio e continua sulla stessa linea del sottopassaggio (via Don Minzoni): dopo 100m ti troverai proprio di fronte al mio studio.
Se non usi il navigatore e vieni da Firenze o da Empoli, arriva fino al Ponte Nuovo sull'Arno, a Ponte a Signa, attraversalo e poi prendi subito la prima a destra (via Gramsci), poi subito di nuovo la prima a destra (via della Manifattura): dopo pochi metri sarai davanti al mio studio.
Se invece vieni da Signa o dall'Indicatore, passa sotto il cavalcavia della ferrovia, vai avanti per qualche centinaio di metri costeggiando l'argine del fiume Arno e, subito prima di salire sulla rampa del Ponte Nuovo, gira a sinistra (via Gramsci) e poi subito a destra (via della Manifattura).
In treno: Devi prendere un biglietto per la stazione di Signa (non Lastra a Signa, che dista circa 1km circa). Signa è sulla linea Empoli-Firenze, quindi puoi venire da entrambe le direzioni.
Appena scendi dal treno, scendi le scale del sottopassaggio e vai a destra. Esci dal sottopassaggio e continua sulla stessa linea del sottopassaggio (via Don Minzoni): dopo 100m ti troverai proprio di fronte al mio studio.
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