Psicologo Online | Blog di Giuseppe Santonocito

Drogati di speranza: sperare non è mai una strategia

generale - 03/05/23

La speranza. La speranza è quella sensazione che ti fa sentire meglio quando sei in situazioni difficili. "Eh, speriamo che si risolva". Ma sperare non è il meglio che puoi fare. La speranza può farti perdere tempo prezioso e diventare addirittura controproducente o dannosa, in mancanza dell'azione e di un piano.

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Assumi... il fidanzato giusto

relazioni - 17/03/23

Ti sei mai chiesto quale sia il modo corretto per scegliere un fidanzato o una fidanzata? E hai mai pensato a quanto sia simile all'assumere qualcuno in azienda?

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Inutile soffrire due volte

generale - 10/03/23

"Inutile soffrire due volte" (sembra un film di 007).

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Paura di essere gay: piacere o disgusto? Nevrosi autoindotte

sessualità - 03/03/23

Nel video di alcune settimane fa, "Paura di essere gay e ansia da prestazione distorcono i desideri" ho parlato di come, quando soffri della paura di essere gay e ti metti alla prova, ad esempio guardando video porno gay oppure guardando uomini attraenti, non riesci più a capire se provi piacere, interesse, disgusto oppure repulsione.

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10 modi per migliorare la tua comunicazione con gli altri

comunicazione - 01/03/23

Comunicare è come giocare a palla: se tu e l'altro non giocate con la stessa palla, la comunicazione non funziona. Ecco 10 modi per migliorare la tua comunicazione con gli altri.

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Il lato oscuro del self-help

formazione - 22/02/23

Ti sei mai chiesto perché, nonostante i libri che hai letto su come migliorarti, tutti i corsi fatti, e dopo aver provato tante strategie e nuove abitudini consigliate dagli esperti del self-help, non ottieni i risultati che vorresti?

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Ho paura di essere gay: identificazione o possesso?

sessualità - 11/02/23

Dopo il discreto successo dei due precedenti video, "Hai paura di essere gay? Come smettere di ossessionarti" e "Paura di essere gay e ansia da prestazione distorcono i desideri", che puoi trovare facilmente usando la barra di ricerca dal mio canale, ecco un altro video di chiarimento sulla stessa paura.

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Come capire se qualcuno ti lascerà

relazioni - 27/01/23

Intendiamoci: una delle cose che non vale la pena chiedersi spesso è se lui o lei ti lascerà.

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6 modi per trovare la tua missione di vita

lavoro - 25/01/23

Astronauta o pompiere? Missionario o soldato delle forze speciali? Oppure ceramista?

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Che cos'è la dissonanza cognitiva (per davvero)

generale - 11/01/23

Allora, finalmente un video completo sulla dissonanza cognitiva, un argomento citato quasi sempre a sproposito.

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