dipendenze - 09/07/25

Un impulso irrefrenabile ti spinge verso i negozi, reali o virtuali. La ricerca, la scelta, l'acquisto: ogni fase promette un sollievo effimero, una scarica di euforia che svanisce rapidamente, lasciando il posto a un senso di colpa, vergogna e un portafoglio sempre più leggero.


Se ti riconosci in questo ciclo, dove gli acquisti non sono più una necessità o un piacere occasionale, ma una compulsione inarrestabile, potresti essere alle prese con lo shopping compulsivo, una condizione nota anche come oniomania. Non si tratta di un semplice "vizio dello shopping", ma di una vera e propria dipendenza comportamentale che può avere ripercussioni devastanti sulla tua vita finanziaria, emotiva e relazionale.

Lo shopping compulsivo è un disturbo del controllo degli impulsi in cui l'individuo sperimenta un bisogno irresistibile di acquistare, spesso oggetti superflui o non necessari, nonostante le conseguenze negative. L'atto dell'acquisto diventa un rituale, un tentativo disperato di gestire stati d'animo spiacevoli come ansia, tristezza, noia o stress. La gratificazione è fugace, seguita da un'ondata di rimorso e frustrazione.

I segnali dello shopping compulsivo possono includere:

	Impulso irresistibile: a comprare, spesso senza un reale bisogno.
	Difficoltà a resistere: alle offerte o alla tentazione di entrare in un negozio.
	Sensazione di euforia: durante l'acquisto, seguita da senso di colpa.
	Acquisti nascosti: nascondere gli acquisti o l'ammontare delle spese a familiari o partner.
	Problemi finanziari: accumulo di debiti, prestiti, difficoltà a pagare le bollette.
	Accumulo di oggetti inutili: spesso ancora imballati.
	Ricadute: dopo periodi di astinenza.

Le cause dello shopping compulsivo sono complesse e spesso affondano in dinamiche psicologiche profonde. Non è una questione di debolezza di carattere, ma un tentativo disfunzionale di affrontare un disagio interiore. Fattori che possono contribuire includono:

	Gestione emotiva: l'acquisto come meccanismo per regolare emozioni negative.
	Bassa autostima: cercare nel possesso un senso di valore o identità.
	Ricerca di gratificazione: la scarica di dopamina legata all'atto di comprare.
	Influenze ambientali: la società dei consumi, la pubblicità aggressiva.
	Storia personale: carenze affettive, traumi, o modelli familiari.

Uscire dalla morsa dello shopping compulsivo è un traguardo raggiungibile. Non sei condannato a questa spirale di debiti e insoddisfazione. La Terapia Breve Strategica (TBS) si rivela uno degli approcci più incisivi e veloci per affrontare e superare l'oniomania.

La TBS non si perde nel "perché" si è sviluppata la dipendenza, ma si concentra sul "come" essa si manifesta e si mantiene nel presente, e su "cosa fare" per interrompere efficacemente questo schema. Attraverso protocolli specifici e indicazioni comportamentali mirate, imparerai a:

	Interrompere gli impulsi d'acquisto: riprendendo il controllo sui tuoi comportamenti.
	Gestire le emozioni sottostanti: senza ricorrere allo shopping.
	Sviluppare nuove strategie: per affrontare lo stress e la noia.
	Ricostruire la tua stabilità: finanziaria ed emotiva.

Psicologo specializzato in shopping compulsivo a Firenze: cambiamenti concreti e duraturi in poche sedute

Non lasciare che lo shopping compulsivo continui a dettare le regole della tua vita. È possibile liberarsi da questa dipendenza e riscoprire un benessere autentico, non legato agli acquisti. Affrontare questa sfida richiede determinazione, ma il supporto professionale adeguato può fare la differenza.

Se ti riconosci in questa descrizione e desideri superare lo shopping compulsivo a Firenze, sono qui per offrirti il mio aiuto. Contattami oggi stesso per un colloquio gratuito e scopri come la Terapia Breve Strategica può essere la tua chiave per una vita finalmente libera dagli acquisti compulsivi e ricca di scelte consapevoli. La tua serenità è a portata di mano._