Eiaculazione precoce: se il tempo sfugge all'intimità

sessualità - 13/07/25

I momenti di intimità sessuale sono un delicato equilibrio di sensazioni, emozioni e tempi condivisi. Per molti uomini, tuttavia, questa armonia può essere bruscamente interrotta da un orgasmo che avviene troppo presto, spesso prima o subito dopo la penetrazione, generando frustrazione, imbarazzo e senso di inadeguatezza.

L'eiaculazione precoce si manifesta come mancanza di controllo sul riflesso orgasmico, ma è in realtà una condizione complessa che può avere origini sia fisiche che, molto spesso, psicologiche, e che merita di essere affrontata con la giusta attenzione e il supporto adeguato.


L'eiaculazione precoce (EP) è definita come un disturbo in cui l'eiaculazione avviene con una stimolazione sessuale minima, prima, durante o subito dopo la penetrazione, e prima che tu lo desideri. Questa condizione causa un disagio clinicamente significativo a entrambi i partner. È importante distinguere tra EP primaria (presente fin dalle prime esperienze sessuali) e quella acquisita (che si sviluppa dopo un periodo di funzione eiaculatoria normale).

Sebbene fattori biologici possano essere coinvolti, una componente psicologica è quasi sempre presente e spesso predominante nel mantenimento del problema.

Sintomi dell'eiaculazione precoce

I segnali dell'eiaculazione precoce possono includere:

	Eiaculazione rapida e incontrollabile con minimo stimolo.
	Sensazione di perdita di controllo sul momento dell'eiaculazione.
	Frustrazione, ansia e imbarazzo prima, durante e dopo il rapporto.
	Evitamento dell'intimità per paura del fallimento o del giudizio.
	Calo dell'autostima e senso di inadeguatezza maschile.
	Tensione e nervosismo durante i preliminari o l'atto sessuale.
	Insoddisfazione di entrambi i partner e possibili tensioni relazionali.

Cause dell'eiaculazione precoce

Le cause dell'eiaculazione precoce possono variare da persona a persona. È fondamentale escludere prima cause organiche facendosi visitare da un medico andrologo, ma la componente psicologica gioca spesso un ruolo cruciale:

	Ansia da prestazione: la paura di non essere all'altezza o di deludere il partner.
	Stress e tensione emotiva legati alla vita quotidiana o alla relazione.
	Esperienze sessuali negative pregresse o traumi.
	Difficoltà nella gestione dell'eccitazione o scarsa consapevolezza corporea.
	Problemi relazionali conflitti, scarsa comunicazione, aspettative irrealistiche.
	Condizionamenti appresi da esperienze passate (es. masturbazione rapida in adolescenza).
	Mancanza dell'apprendimento del controllo dell'impulso in adolescenza.
	Bassa autostima o insicurezza generale.

Come superare l'eiaculazione precoce

Molti uomini che soffrono di eiaculazione precoce sono riluttanti a parlarne apertamente con uno specialista. Per superare tale condizione, tuttavia, è necessario intraprendere un percorso per riacquistare il controllo sulla propria risposta sessuale e riscoprire il piacere dell'intimità condivisa. Soffrire di eiaculazione precoce non è obbligatorio.

La Terapia Breve Strategica (TBS) è un approccio estremamente pratico ai problemi psicologici che, invece di dilungarsi per mesi in "archeologia familiare", si concentra su come il problema si manifesta e si mantiene nel presente, e su cosa fare per interrompere i circoli viziosi che lo alimentano. Riceverai protocolli di cura specifici e prescrizioni mirate, per imparare a:

	Gestire l'ansia da prestazione e i pensieri sabotanti.
	Rompere il circolo vizioso della paura del fallimento.
	Sviluppare strategie di controllo e gestione dell'eccitazione.
	Migliorare la comunicazione e l'intimità con il partner.
	Recuperare la spontaneità e il piacere sessuale.

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