Aiutatemi a fare a meno di voi

psicoterapia - 19/01/11

Alcune persone che scrivono allo psicologo privatamente o su Medicitalia lo fanno con atteggiamento contraddittorio e singolare.

Descrivono in dettaglio quanto siano angustiati da un serio problema psicologico. Non sono mai stati dallo psicologo, ma si rendono conto di quanto bisogno ne avrebbero. Però - e qui sta il bello - non riescono a fidarsi di lui.

Può essere perché non si fidano delle persone in generale oppure degli specialisti. Possono avere una visione negativa del mondo e della gente, oppure aver avuto esperienze passate poco edificanti con medici o psicologi.

A volte non si fidano nemmeno della propria famiglia. Hanno imparato fin da piccoli che gli altri sono pericolosi anche quando dovrebbero aiutarti. Anzi, sono soprattutto le persone che dovrebbero aiutarti a farti più male. Forse anche lo psicologo.

Eppure, armati di tanta diffidenza, ci scrivono, esprimendo inconsapevolmente un curioso paradosso: aiutatemi a fare a meno di voi. Chiedono allo psicologo: "Non mi fido di te. Cosa devo fare?"

Tale sfiducia è parte del problema, non un articolo a parte. È la mancanza di fiducia che fa stare male e impedisce di avere una vita relazionale normale.

Il dilemma non è quindi: "Ho un problema, dovrei andare dallo psicologo, ma non riesco a fidarmene", bensì: "Non riesco a fidarmi degli altri, dovrei andare dallo psicologo, ma non posso perché anche lui è una persona".

Una delle forme di terapia più adatta a sbrogliare le situazioni paradossali come queste è la psicoterapia breve strategica._